הבדלים בין גרסאות בדף "נחל זקוף ונחל תלול"

גרסה אחרונה מ־12:52, 10 ביוני 2023

דף הבית / טיולים בדרום / טיולים בהר הנגב / נחלים בדרום / נחל זקוף ונחל תלול

מסלול טיול: נחל זקוף ונחל תלול

נחל זקוף ונחל תלול - שני ערוצים אתגריים במצלעות רכס חתירה.

מסלול טיול
אזור:הר הנגב
מפת סימון שבילים: 15- הנגב התיכון
מיקום: מזרחית לשדה בוקר
גישה:רגלית
שבילי טיול:כחול 15374, שחור 15370, אדום 15270, כחול 15371
עונות ביקור:חורף ואביב
שמורת טבע:כן
רמת קושי:מיטיבי לכת
סוג מסלול:קווי ארוך
כניסה: חינם
אורך המסלול:18.5 ק"מ

תאריך ביצוע מסלול:11/11/2020
תאריך ביקור אחרון בשטח:11/11/2020

מפל נחל זקוף, (עמית מנדלסון, 11/11/2020)

הצגת פוסט זה באינסטגרם

‏‎פוסט משותף על ידי ‏‎טבע ונופים בישראל‎‏ (@‏‎inature_israel‎‏)‎‏

עוד אתרים בסביבה

הצעות טיול בסביבה

אתרי ביקור

תגיות: מדבר מעגלי תצפיות דרגיות אתגרי

רקע: נחל זקוף ונחל תלול

מפל נחל זקוף, 2020

תצפית לפרסת נחל דרוך, 2020

במורדותיו הדרומיים של רכס חתירה, מתחתרים שני ערוצים קצרים ותלולים ביותר - נחל זקוף ונחל תלול. הטיול בהם מתאים למיטיבי לכת ואוהבי אתגר, שאינם נרתעים מהליכה במדרונות תלולים מאד ושימוש בדרגיות. אחרי גשמים באזור, יש סיכוי גם לפגוש בגבי מים לאורך המסלול. המסלול נחשב ארוך יחסית ומיועד ליום הליכה מלא.

למסלול הטיול יש צורת פלצור (לאסו), כאשר החלק המעגלי הינו באורך 7.5 ק"מ (עם 370 מ' עליות מצטברות, שיש גם לרדת חזרה) והיתרה במתכונת הלוך ושוב.

איך להגיע:

מסלול הטיול עובר במרחב שממזרח לשדה בוקר, בחלקו הצפוני של הר הנגב - כ- 160 ק"מ מת"א וכ- 45 ק"מ מבאר שבע.

בשל אורכו של המסלול, רצוי להתחיל ולסיים את המסלול בחניון הלילה של חוד עקב (הגישה אליו הינה ברכב שטח בלבד). עם זאת, ניתן להתחיל ולסיים גם במדרשת בן-גוריון (מרחק 5.2 ק"מ נוספים לכל כיוון), ולהביא בחשבון תוספת של כשעה וחצי הליכה לכל כיוון - דבר המחייב יציאה לדרך סביב עלות השחר כדי לסיים את המסלול לפני השקיעה.

הגישה לחניון הלילה הינה מתחתית מעלה צין, מרחק כשישה ק"מ מזרחית לכביש 40, בין שדה בוקר ומדרשת בן-גוריון (מרחק כשעתיים הליכה מנהלתית בדרך עפר עד לכביש). נקודה זו נגישה לרכב שטח, ואינה מומלצת לגישה ברכב פרטי.

באזור קיימת סכנת פריצה לכלי רכב. מומלץ לא להשאיר ציוד יקר ברכב.

המסלול נמצא בתחום שטח אש של צה"ל. יש לתאם את הטיול מראש במרכז תיאום פיקוד דרום, בטל' 08-9902927/6 או בפקס 08-9902511.

בסופי שבוע בדרך כלל אין אימונים בקרבת המסלול, אך הדבר אינו פוטר את המטיילים מחובת תיאום בטחוני.

תיאור מסלול הטיול:

פרטי מסלול
אורך המסלול:18.5 ק"מ משך המסלול:9-7 שעות. טיפוס מצטבר:460 מ' עליות מצטברות, ירידות מצטברות זהות.
לחצו על המפה להגדלה

עלייה בנחל תלול, 2020

גבעת התצפית, 2020

נחל תלול, 2020

מחניון לילה חוד עקב, נצעד לאורך בקעת צין, בשביל ישראל החופף לסימון שבילים כחול, כ- 700 מ' עד לצומת שבילים כחול-שחור (ברקע נראה את הר צרור).

מצומת שבילים כחול-שחור, נמשיך ימינה (מזרחה) עם הסימון השחור (ושביל ישראל) עוד 1.4 ק"מ עד לצומת שבילים אדום-שחור.

במפגש השביל השחור המגיע מנחל דרוך נמצא שלט ישן של הוועדה לסימון שבילים (כיום הוועדה לשבילי ישראל). ברקע ניתן להבחין במצוק הפרסה של נחל דרוך.

מכאן נמשיך במישור, בשביל מסומן אדום, עוד כ- 3.5 ק"מ עד לפיצול השביל האדום משביל ישראל. בדרכנו נחלוף על פני "משטח הכתובות", בו מטיילים וחיילים יצרו עשרות כתובות מאבני הצור. למרות שהתופעה פוטוגנית, מדובר בפגיעה של ממש בחסרי החוליות המדבריים, ולכן לעיתים פקחי רשות הטבע והגנים מפרקים את הכתובות ומנסים להחזיר את המצב לקדמותו.

קצת לאחר "משטח הכתובות" נחצה את ערוצו הרחב של נחל צין, ומעט לאחר מכן מתפצל השביל האדום משביל ישראל.

נמשיך בשביל האדום המתפתל בין כמה ערוצונים, ונחלוף על פני שרידי יישוב קדום. לאחר הליכה לא ממושכת, נתייצב בערוצו של נחל זקוף.

מולנו מתנשאות מצלעות רכס חתירה - שכבות סלע נטויות בזווית חריפה של 60-50 מעלות. הנחל חורץ את דרכו במשטחי הסלע ולאורכו מספר גבים היבשים לרוב.

מנקודה זו ואילך מתחילה ההרפתקה האמיתית, בה נידרש להפעיל את רוב שרירי גופנו כדי לטפס על חומת הסלעים. אם אנו נעזרים במקלות הליכה, מומלץ לקפל אותם ולהכניס אותם לתיק, ולדאוג לכך שהידיים תהיינה פנויות לאחיזה בסלע. בנקודות קשות למעבר הותקנו דרגיות המסייעות לתנועה. אחרי טיפוס לא ארוך, נגיע אל המפל הגדול של נחל זקוף. שביל ההליכה עובר בצלע המפל (בצידו הימני) ועובר דרך מערה קטנה בסלע אל מעלה הנחל. המעבר בנקודה זו מחייב זהירות. מעל למפל, נפתח ערוץ הנחל. עד מהרה, נוטש השביל האדום את הערוץ ומטפס בעלייה תלולה לעבר ראש גבעה הצופה על בקעת צין. סמוך לראש הגבעה, משנה סימון השבילים את צבעו מאדום לכחול. מכאן נמשיך צפונה, נחצה ערוץ ונעלה לגבעה נוספת (גבוהה יותר אך מרוחקת מהבקעה). בצד הצפוני, נרד בירידה מעט תלולה לעבר ערוץ עימו נרד בהדרגה לערוץ הנקרא בפי המטיילים "נחל תלול" (יש לציין שלפי המפות הטופוגרפיות, נחל תלול "האמיתי" נמצא כחצי ק"מ ממזרח לנו).

ערוץ הנחל הולך ומעמיק ועד מהרה נגיע שוב למצלעות התלולות (רגע לפני הקטע התלול, נמצאת פינת צל מעולה בין מצוקי הנחל). השביל חוצה את הנחל (בסיוע מספר דרגיות) ובירידה תלולה ומאתגרת במיוחד, מתגבר על הפרש גובה של כ- 100 מטרים (וחדי העין יזהו מאובנים רבים בשכבות הסלע הנטויות), עד שנגיע לפיתחת הנחל. מכאן נמשיך עוד כקילומטר ונגיע לצומת שבילים כחול-שחור ואל שביל ישראל. כאן נפנה ימינה עם שביל ישראל (סימון כחול), ואחרי כברת דרך נגיע לסימון האדום. מכאן ועד לחוד עקב, ההליכה דומה לזו שביצענו בבוקר.

פריחה ומוקדי עניין עונתיים:

מומלץ לבצע את המסלול כאשר יש מים בגבי הנחל (שבועות ספורים אחרי שטפונות).

שירותים למטיילים:

חניון לילה ללא מים ושירותים בתחילת המסלול (בתוואי שביל ישראל).

הערות ואזהרות:

המסלול חשוף לשמש, ואין עצים לאורכו (בערוצי הנחלים זקוף ותלול יש מספר פינות צל).
חלקים מהמסלול עוברים בשבילים צרים באזורים מצוקיים, ואף מחייבים שימוש בדרגיות. המסלול אינו מתאים לבעלי פחד גבהים או למתקשים בהליכה.
אין לבצע את המסלול בימים בהם יש חשש לשטפונות באזור.
קיימת סכנת פריצה לרכבים החונים ללא השגחה מחוץ לתחומי יישובים באזור, כולל בנקודות ההתחלה והסיום.
המסלול ארוך יחסית ומחייב התחלה מוקדמת כדי להימנע מכניסה לחשיכה בשטח, בפרט בחודשי החורף הקצרים.
אין לבצע את המסלול בימים בהם יש חשש לשטפונות. מייד לאחר הגשמים יש במסלול סכנת החלקה חמורה, ומומלץ להמתין ימים אחדים עד לביצועו.
ניתן לעבור במסלול זה בשני הכיוונים. עם זאת, בשני המקרים, הירידה מאתגרת יותר מהעלייה. למטיילים שאינם מנוסים בירידות תלולות וקשות, עדיף ככל הנראה לעלות מ"נחל תלול" ולרדת בנחל זקוף.

הצעות טיול בסביבת נחל זקוף ונחל תלול:

הר צרור

חוד עקב, עין עקב ומעלה דבשון

עין עקב

המפה נטענת...

@@ שורה 1: / שורה 1: @@
-{{לבדיקה}}
 <meta name="keywords" content="נחל זקוף, נחל תלול"></meta>
 <meta name="description" content="נחל זקוף ונחל תלול - שני ערוצים אתגריים במצלעות רכס חתירה."></meta>
@@ שורה 8: / שורה 7: @@
 |Tags=מדבר, מעגלי, תצפיות, דרגיות, אתגרי
 |סקירה=נחל זקוף ונחל תלול - שני ערוצים אתגריים במצלעות רכס חתירה.
-|תמונה=parsat_daruch.jpg
+|תמונה=זקוף תלול1.jpg
 |שם_הצלם=עמית מנדלסון
-|מקום_הצילום="הפרסה" בנחל דרוך
+|מקום_הצילום=מפל נחל זקוף
-|תאריך_הצילום=18/1/2013
+|תאריך_הצילום=11/11/2020
 |אזור=הר הנגב
 |מפת_סימון_שבילים=15- הנגב התיכון
 |מיקום=מזרחית לשדה בוקר
 |גישה=רגלית
-|שבילי_טיול=יעודכן
+|שבילי_טיול=כחול 15374, שחור 15370, אדום 15270, כחול 15371
 |עונות_ביקור=חורף ואביב
 |שמורת_טבע=כן
@@ שורה 35: / שורה 34: @@
 |10=[[חניון הרועה]]
 |רקע כללי=
-[[תמונה:wadi_daruch1.jpg|left|thumb|200px|מפל ודרגיות בנחל דרוך, ינואר 2013]]
+[[תמונה:זקוף תלול2.jpg|left|thumb|200px|מפל נחל זקוף, 2020]]
-[[תמונה:wadi_daruch2.jpg|left|thumb|200px|גב דרוך, ינואר 2013]]
+[[תמונה:זקוף תלול3.jpg|left|thumb|200px|תצפית לפרסת נחל דרוך, 2020]]
 <b>
 במורדותיו הדרומיים של רכס חתירה, מתחתרים שני ערוצים קצרים ותלולים ביותר - נחל זקוף ונחל תלול. הטיול בהם מתאים למיטיבי לכת ואוהבי אתגר, שאינם נרתעים מהליכה במדרונות תלולים מאד ושימוש בדרגיות. אחרי גשמים באזור, יש סיכוי גם לפגוש בגבי מים לאורך המסלול. המסלול נחשב ארוך יחסית ומיועד ליום הליכה מלא.
-למסלול הטיול יש צורת פלצור (לאסו), כאשר החלק המעגלי הינו באורך 7.5 ק"מ והיתרה במתכונת הלוך ושוב.
+למסלול הטיול יש צורת פלצור (לאסו), כאשר החלק המעגלי הינו באורך 7.5 ק"מ (עם 370 מ' עליות מצטברות, שיש גם לרדת חזרה) והיתרה במתכונת הלוך ושוב.
-בחלק המעגלי, הטיפוס המצטבר הינו 370 מ' עליות (שיש גם לרדת חזרה).
 </b>
@@ שורה 47: / שורה 45: @@
 מסלול הטיול עובר במרחב שממזרח לשדה בוקר, בחלקו הצפוני של הר הנגב - כ- 160 ק"מ מת"א וכ- 45 ק"מ מבאר שבע.
-בשל אורכו של המסלול, רצוי להתחיל ולסיים את המסלול בחניון הלילה של חוד עקב (הגישה אליו הינה ברכב שטח בלבד). עם זאת, ניתן להתחיל ולסיים גם במדרשת בן-גוריון, ולהביא בחשבון תוספת של כשעתיים הליכה לכל כיוון.
+בשל אורכו של המסלול, רצוי להתחיל ולסיים את המסלול בחניון הלילה של חוד עקב (הגישה אליו הינה ברכב שטח בלבד). עם זאת, ניתן להתחיל ולסיים גם במדרשת בן-גוריון (מרחק 5.2 ק"מ נוספים לכל כיוון), ולהביא בחשבון תוספת של כשעה וחצי הליכה לכל כיוון - דבר המחייב יציאה לדרך סביב עלות השחר כדי לסיים את המסלול לפני השקיעה.
 הגישה לחניון הלילה הינה מתחתית מעלה צין, מרחק כשישה ק"מ מזרחית לכביש 40, בין שדה בוקר ומדרשת בן-גוריון (מרחק כשעתיים הליכה מנהלתית בדרך עפר עד לכביש). נקודה זו נגישה לרכב שטח, ואינה מומלצת לגישה ברכב פרטי.
@@ שורה 53: / שורה 51: @@
 באזור קיימת סכנת פריצה לכלי רכב. מומלץ לא להשאיר ציוד יקר ברכב.
-|אורך המסלול=יעודכן
+{{שימולב|המסלול נמצא בתחום שטח אש של צה"ל. יש לתאם את הטיול מראש במרכז תיאום פיקוד דרום, בטל' 08-9902927/6 או בפקס 08-9902511.
+בסופי שבוע בדרך כלל אין אימונים בקרבת המסלול, אך הדבר אינו פוטר את המטיילים מחובת תיאום בטחוני.}}
+|אורך המסלול=18.5 ק"מ
 |משך המסלול=9-7 שעות.
-|טיפוס מצטבר=יעודכן. עלייה במעלה צין תוסיף 150 מ' טיפוס מצטבר.
+|טיפוס מצטבר=460 מ' עליות מצטברות, ירידות מצטברות זהות.
-|מפה=hatzatz_daruch.gif
+|מפה=זקוף תלול.gif
 |תיאור המסלול=
-[[תמונה:wadi_daruch3.jpg|left|thumb|200px|גב דרוך, ינואר 2013]]
+[[תמונה:זקוף תלול4.jpg|left|thumb|200px|עלייה בנחל תלול, 2020]]
-[[תמונה:664_saddle.jpg|left|thumb|200px|האוכף לפני גבעה 664, ינואר 2013]]
+[[תמונה:זקוף תלול5.jpg|left|thumb|200px|גבעת התצפית, 2020]]
-[[תמונה:wadi_daruch4.jpg|left|thumb|200px|"מרפסת" בנחל דרוך, ינואר 2013]]
+[[תמונה:זקוף תלול6.jpg|left|thumb|200px|נחל תלול, 2020]]
-[[תמונה:kotzan_eating_table.jpg|left|thumb|200px|"שולחן אכילה" של קוצן זהוב, ינואר 2013]]
+מחניון לילה חוד עקב, נצעד לאורך בקעת צין, ב[[שביל ישראל]] החופף לסימון שבילים כחול, כ- 700 מ' עד לצומת שבילים כחול-שחור (ברקע נראה את [[הר צרור]]).
-במפגש השביל השחור המגיע מ[[נחל חצץ - נחל דרוך|נחל דרוך]] נמצא שלט ישן של הוועדה לסימון שבילים (כיום הוועדה לשבילי ישראל).
+מצומת שבילים כחול-שחור, נמשיך ימינה (מזרחה) עם הסימון השחור (ושביל ישראל) עוד 1.4 ק"מ עד לצומת שבילים אדום-שחור.
-מכאן נמשיך במישור, בשביל מסומן אדום, עוד כ- 3.5 ק"מ עד לפיצול השביל האדום מ[[שביל ישראל]].
+במפגש השביל השחור המגיע מ[[נחל חצץ - נחל דרוך|נחל דרוך]] נמצא שלט ישן של הוועדה לסימון שבילים (כיום הוועדה לשבילי ישראל). ברקע ניתן להבחין במצוק הפרסה של נחל דרוך.
+מכאן נמשיך במישור, בשביל מסומן אדום, עוד כ- 3.5 ק"מ עד לפיצול השביל האדום מ[[שביל ישראל]].
 בדרכנו נחלוף על פני "משטח הכתובות", בו מטיילים וחיילים יצרו עשרות כתובות מאבני הצור. למרות שהתופעה פוטוגנית, מדובר בפגיעה של ממש בחסרי החוליות המדבריים, ולכן לעיתים פקחי רשות הטבע והגנים מפרקים את הכתובות ומנסים להחזיר את המצב לקדמותו.
-נמשיך בבקעה ונחצה את ערוץ נחל צין (סימון השבילים באזור עשוי להיעלם לאחר שטפונות), עד למפגש עם [[שביל ישראל]] מדרום לנחל צין. כאן נפנה ימינה עם הסימון השחור, ולאחר כק"מ וחצי נגיע לצומת שבילים שחור-כחול. שביל ישראל פונה לעבר חניון לילה והלאה אל חוד עקב, אך אם אין לנו תוכניות לטיול יומיים, כדאי להמשיך ישר עם הסימון השחור עד לצומת שבילים בתחתית '''מעלה צין''' - מרחק 16 ק"מ מנקודת ההתחלה. מומלץ לשלוח לנקודה זו רכב איסוף (נקודה זו מתאימה לגישה ברכב שטח בלבד).
+קצת לאחר "משטח הכתובות" נחצה את ערוצו הרחב של [[נחל צין]], ומעט לאחר מכן מתפצל השביל האדום משביל ישראל.
+נמשיך בשביל האדום המתפתל בין כמה ערוצונים, ונחלוף על פני שרידי יישוב קדום. לאחר הליכה לא ממושכת, נתייצב בערוצו של נחל זקוף.
+מולנו מתנשאות מצלעות רכס חתירה - שכבות סלע נטויות בזווית חריפה של 60-50 מעלות. הנחל חורץ את דרכו במשטחי הסלע ולאורכו מספר גבים היבשים לרוב.
+מנקודה זו ואילך מתחילה ההרפתקה האמיתית, בה נידרש להפעיל את רוב שרירי גופנו כדי לטפס על חומת הסלעים. אם אנו נעזרים במקלות הליכה, מומלץ לקפל אותם ולהכניס אותם לתיק, ולדאוג לכך שהידיים תהיינה פנויות לאחיזה בסלע. בנקודות קשות למעבר הותקנו דרגיות המסייעות לתנועה. אחרי טיפוס לא ארוך, נגיע אל '''המפל הגדול''' של נחל זקוף. שביל ההליכה עובר בצלע המפל (בצידו הימני) ועובר דרך מערה קטנה בסלע אל מעלה הנחל. המעבר בנקודה זו מחייב זהירות. מעל למפל, נפתח ערוץ הנחל. עד מהרה, נוטש השביל האדום את הערוץ ומטפס בעלייה תלולה לעבר ראש גבעה הצופה על בקעת צין. סמוך לראש הגבעה, משנה סימון השבילים את צבעו מאדום לכחול. מכאן נמשיך צפונה, נחצה ערוץ ונעלה לגבעה נוספת (גבוהה יותר אך מרוחקת מהבקעה). בצד הצפוני, נרד בירידה מעט תלולה לעבר ערוץ עימו נרד בהדרגה לערוץ הנקרא בפי המטיילים "נחל תלול" (יש לציין שלפי המפות הטופוגרפיות, נחל תלול "האמיתי" נמצא כחצי ק"מ ממזרח לנו).
+ערוץ הנחל הולך ומעמיק ועד מהרה נגיע שוב למצלעות התלולות (רגע לפני הקטע התלול, נמצאת פינת צל מעולה בין מצוקי הנחל). השביל חוצה את הנחל (בסיוע מספר דרגיות) ובירידה תלולה ומאתגרת במיוחד, מתגבר על הפרש גובה של כ- 100 מטרים  (וחדי העין יזהו מאובנים רבים בשכבות הסלע הנטויות), עד שנגיע לפיתחת הנחל. מכאן נמשיך עוד כקילומטר ונגיע לצומת שבילים כחול-שחור ואל שביל ישראל. כאן נפנה ימינה עם שביל ישראל (סימון כחול), ואחרי כברת דרך נגיע לסימון האדום. מכאן ועד לחוד עקב, ההליכה דומה לזו שביצענו בבוקר.
-אם אין רכב שמחכה לנו, נעלה רגלית במעלה צין (אורכו כ- 2 ק"מ). מאזור ראש המעלה ניתן לבחור בין המשך בדרך הג'יפים לעבר כביש 40, (הליכה של 3.5 ק"מ) או לפנות בשביל רגלי מסומן אדום 15271 לעבר מדרשת בן-גוריון (הליכה של כק"מ וחצי, אך יש להוסיף הליכה מנהלתית בתוך המדרשה. אם גולשים לשעות החשיכה, השער האחורי של המדרשה צפוי להיות סגור).
 |פריחה ומוקדי עניין עונתיים=
 * מומלץ לבצע את המסלול כאשר יש מים בגבי הנחל (שבועות ספורים אחרי שטפונות).
-* ספטמבר - פריחת [[חצב מצוי]] בנחל דרוך (המסלול לא מומלץ לביצוע בתקופה זו בגלל החום הכבד).
-* סוף דצמבר - אמצע-סוף ינואר - פריחת [[נרקיס מצוי]] ב"ערוץ הנרקיסים" במעלה נחל חצץ.
-* פברואר - פריחת [[עירית גדולה]] בנחל דרוך, סיכוי נמוך לפגוש את פריחת אירוס עוזיהו באזור נחל חצץ.
-* מרץ - פריחת צבעוני המדבר באזור "ערוץ הנרקיסים".
 |שירותים למטיילים=
-* חניון לילה ללא מים ושירותים בתחילת המסלול. חניון לילה נוסף נמצא בבקעת צין, קרוב לסוף המסלול (בתוואי [[שביל ישראל]]).
+* חניון לילה ללא מים ושירותים בתחילת המסלול (בתוואי [[שביל ישראל]]).
 |הערות ואזהרות=
-* המסלול חשוף לשמש, ואין עצים לאורכו עד בקעת צין.
+* המסלול חשוף לשמש, ואין עצים לאורכו (בערוצי הנחלים זקוף ותלול יש מספר פינות צל).
 * חלקים מהמסלול עוברים בשבילים צרים באזורים מצוקיים, ואף מחייבים שימוש בדרגיות. המסלול אינו מתאים לבעלי פחד גבהים או למתקשים בהליכה.
 * אין לבצע את המסלול בימים בהם יש חשש לשטפונות באזור.
@@ שורה 89: / שורה 95: @@
 * המסלול ארוך יחסית ומחייב התחלה מוקדמת כדי להימנע מכניסה לחשיכה בשטח, בפרט בחודשי החורף הקצרים.
 * אין לבצע את המסלול בימים בהם יש חשש לשטפונות. מייד לאחר הגשמים יש במסלול סכנת החלקה חמורה, ומומלץ להמתין ימים אחדים עד לביצועו.
+* ניתן לעבור במסלול זה בשני הכיוונים. עם זאת, בשני המקרים, הירידה מאתגרת יותר מהעלייה. למטיילים שאינם מנוסים בירידות תלולות וקשות, עדיף ככל הנראה לעלות מ"נחל תלול" ולרדת בנחל זקוף.
 |הצעות טיול בסביבה=

קבל המלצות טיול עדכניות למייל שלך